美白食物有哪些?教你局部食疗美白的方法

发布时间：2017/3/20 11:09:00　　　浏览次数：0　

其实想要皮肤有效美白，光靠美白产品是不行，要内部调理内外兼修才可以。

美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法 　　其实想要皮肤有效美白，光靠美白产品是不行，要内部调理内外兼修才可以。下面给大家推荐局部食疗美白的方法，让你的全身通透亮白! 　　局部脸色暗沉美白食物、酸枣仁桂圆粥 　　食疗办法： 　　酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。 　　人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄; 　　蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白， 　　桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。 　　颈部糙黑的食疗美白食物、米粥 　　米粥是美颈的传统膳食 　　中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。 　　食疗办法： 　　核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800 mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。 　　米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。(图片来源：视觉中国)